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朱茵晒美艳 网友大赞“就像画中人职场完美高手69
不少网友纷纷大赞她美艳,“这颜值,我十八岁的时候都比不上”“真的就像画中飘下来的一样”“依旧美如仙”,更有网友嫉妒她所在地的空气,说“你
中医把脉白领健康五症结
久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近,沪上多位中医为南京路旁一写字楼白领把脉问诊发现,办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等症结。专家提醒,白领普
提升职场人际的小诀窍
提升职场人际的小诀窍提升职场人际的小诀窍别开口向同事借钱同事间一起吃饭、聚会是常有的事,如果觉得AA制有点不近人情,可以轮流请客,但是非特殊情况最好不要和同事借钱。如果经常向别人借钱,会被认为是个没有计划的人,别人会对你
面试所需要的态度
如果一味要求求职者强调个人尊严,灌输求职要“不卑不亢”的观念,恐怕是有“误人子弟”之嫌,尤其是如今求职特别难的时候,若非市场紧缺或顶级人才,切莫听信“不卑不亢”的建议,因为弄不好你所认为的不卑不亢,恰恰是别人认为的“冒犯
公务员面试技巧全攻略
公务员面试过程中使用一些面试技巧,会事半功倍,公务员 面试 自我介绍、回答面试问题都离不开面试技巧,公务员面试试题多种多样,这样就需要应考公务员者撑握多种面试技巧。随着公务员 考试 笔试成绩的揭晓与标准分数线的划定,面试
职场上千万别做乖乖女
职场上千万别做乖乖女职场上千万别做乖乖女如今在职场中,女性的工作能力与表现绝对不比男性差,不但学历、技能相当,就连对工作的贡献也毫不逊色。但是尽管如此,能够升到重要职位的女性仍然寥寥无几,多数公司当中,高管职位几乎清一色
备受欢迎的人都有这些特点
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5个办公椅上的瑜伽动作缓解疲劳塑形两不误
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被猎头青睐的职场人士有什么特征
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9招让男人和女人都奉你为女神
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预防鼠标手多吃黄花菜 饮食宜忌要记牢
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知名外企的“诡异”面试
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适合白领的运动是什么?你是白领吗?你是上班族。你坐在办公室里多年保持动作经常感觉腰酸背痛,全身乏力,没精神?那么,你需要适合上班族的运动来告别这些不良状态吗?接下来,边肖将介绍十种适合白领的运动,让你的青春活跃起来。适合
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面试被“无条件拒绝”你会怎样
那家中韩合资公司开始在各大报纸上做招聘广告时,我的心顿时有些蠢蠢欲动了。女友说那家公司赫赫有名,就像韩国棋手李昌镐古板的脸,要得到他的笑容不是件容易的事。出发之前,我仍然没有足够的信心,因为比照招聘启事上的要求,我还有诸
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每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑(2)
弹性工作制让人更健康报告中还提及,债务是影响心理健康的一个重要因素。
职场中人应学会自我安慰
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白领应该如何面对压力(2)
总之,压力大绝对不低于能力低。希望白领都学会“自我解压”、“轻装上阵”创造生活,享受人生。
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你知道白领在办公室如何保健吗?办公室一族整天坐在办公室里办公。经常久坐,而且长时间保持同一种姿势。那对于办公室一族而言,应如何保健自己的身体呢?下面就来具体的了解一下办公室一族的一些保健方法。1、摇头晃脑而颈部由颈椎关节
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职场丽人养生保鲜小妙招(2)
随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许多都市女性从30岁开始,衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来,皮肤变得干燥、粗糙、松弛,眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老,然而,当今的女人,特别是都市职
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OL们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴,相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么,如果想要告别这种不是状况的话,我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身的运动,让自己达到一个身心平衡的状态,减轻所有健康伤
上班族好习惯帮你轻松健身
在都市生活的上班族朋友们,由于工作时十分不确定,坚持锻炼身体确实是一件比较难的事情。肘撑是提高身体素质,增强身体稳定性非常有效的一个动作,同时还可以提高腰腹力量、整个背部和大臂的力量,对人的耐力和意志力的增强也会有很大的
白领女性吃零食 应该讲究策略(2)
总之,商店里的零食琳琅满目,但选择时要注意营养和科学搭配。特别需要强调的是:上班族一定要吃好三顿正餐,摄取平衡膳食,零食只是辅助食品,不能当饭吃。
不孕女性“肾虚”食疗方(2)
肾虚腰痛 杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。
七招白领男消除疲劳
一 、打哈欠大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀、思维下降,如张开嘴打哈欠,就等于进行了深呼吸,这有助于促进脑细胞重新活跃起来,打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。二、湿毛巾敷脑后当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬
警惕!不正确午睡有碍健康
如果说过于丰富的午休安排对健康无益,那么午睡总该是个不错的选择了吧?不然。记者采访发现,受访的上班族认为通过“午睡”能够有效缓解疲劳的不到3成,没有舒适的睡眠环境和条件是一个重要因素。此外专家提醒人们睡姿不好,可能对健康
小资MM易得九种“绝症”!(3)
9.富贵病: 所谓小资,就是这样一些人,她们因了祖上功劳或是自身的身体条件,在衣食无忧后玩着花样算计怎么有滋有味地消耗生命。有那才你干点正事不成啊,有那钱你办所希望小学不行啊?因为要学人养尊处优,因为要保持雍容艳丽,常年
什么原因会导致皮肤痤疮
痘痘肌的妹子们是不是胆战心惊,最怕一觉睡醒脸上就莫名其妙的多了几颗痘痘。那么什么原因会导致皮肤痤疮呢?一起来了解一下吧。1、使用劣质化妆品很多人在选择化妆品时,没有根据自己的肤质选择适合的化妆品,如油性皮肤还选择油腻的化
悬空椅子蹲马步 简单有趣的办公族健身5招
很多上班族忙完工作忙家务,往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国“福克斯新闻网”最近推出有效又有趣的“办公室健身5法”,可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身。1、悬空椅子蹲马步。这种简单的办公室健身是最有效的强身健
5道药膳缓解工作疲劳
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养生需知:冬季办公族7个时间段必须喝水
水是天然的美容霜,喝水能为皮肤细胞补充水分,使它们更饱满,让人看起来更年轻。特别是在干燥的冬季,办公室浑浊的空气和辐射环境常常使肌肤变得干燥黯淡,那么冬天在办公室应该如何补水?下面一起来看看办公室补水计划表吧。冬天在办
OL请用这14杯茶爱自己(4)
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
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长期坐办公室的人大多数缺乏运动,容易发胖,心脏得不到锻炼,经常伏案工作还容易造成颈椎病,长时间使用计算机会影响视力和肩肘肌肉群,那么坐办公室的人怎样进行自我保健呢?1.要不是时间特别紧张,应尽量减少乘电梯的机会,经常爬爬
电脑保健食品大公开
1.绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。2.海带 海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入
六式久坐上班操 2分钟缓颈椎疼
要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。这里介绍六式颈椎保健操,供大家练习,以预防颈椎病的发生。前俯后仰做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉
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